Waarom mediteren?
Het primaire doel van zenmeditatie is ons eigen innerlijke leren kennen en leren wat de echte oorzaken zijn als we ons hebben laten afleiden door wat dan ook. Op momenten dat we ons zorgen maken of (vaak onbewust) besluiten te gaan piekeren, zijn wij dat duidelijk niet zelf. Het denken heeft ons op een of andere manier overgenomen en iedere bedachte oplossing levert vaak (direct of op termijn) meer innerlijk verzet op. Het denken en onze emoties hebben een functie, maar zijn mechanisch. Met "ja, maar...", "zou zo moeten...", "maar als..." draaien we slechts rondjes en lossen we feitelijk niets op. We zetten er onszelf mee gevangen, zelfs al voelen we van binnen iets tot uiting komen, zoals "Waar ga ik naar toe? Waar gaat het nu eigenlijk om?". Niemand blijft bespaard, maar met ons verstand kunnen we de sleutel helaas niet vinden.
Meditatie is je verstand overstijgen
Door te lezen of praten over ons zijn of over de leer van ons bewustzijn kunnen we onszelf inspireren. Op zich is het een mooie opening tot zelfreflectie, maar het levert daarbij ook veel beweging op in ons denken. Eigenlijk zijn alle methoden en systemen die het denken gebruiken om het denken te doorzien verspilde moeite. Hierin zit juist de kracht van meditatie! Het gaat hier over het benaderen van een hogere functie ins ons, namelijk dat van begrip en van inzicht.
